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25/08/2016 - 09:57 General

El Hospital San Juan de Dios del Aljarafe ha lanzado una nueva campaña online a través de su página web y de las redes sociales con el objetivo de promover hábitos alimenticios saludables que ayuden a prevenir determinadas patologías como la diabetes o la obesidad.


La campaña bajo el eslogan “El camino hacia una alimentación saludable empieza aquí” recoge 10 sencillas pautas de alimentación con las que se pretende aprovechar la temporada estival para que los pacientes y sus familias introduzcan hábitos nutricionales saludables que puedan mantener durante el resto del año.

El calor y el tiempo libre hacen que aumente en general la ingesta de productos frescos de temporada como frutas y verduras, con un alto contenido en vitaminas o pescado azul, rico en proteínas, fósforo y Omega 3 que son muy beneficiosos en el control del colesterol; haciendo que se consuman a su vez, menos productos procesados o precocinados, carnes rojas o comidas muy condimentadas.

La dieta mediterránea incluye valiosos platos como los gazpachos, salmorejo, pisto o ensaladas, que combinan varias hortalizas y verduras. Es tiempo de comer estos alimentos que nos aportan agua, fibra, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y antioxidantes y reducir en general, el exceso de calorías en nuestro menú diario.

Para el doctor Antonio Fernández Moyano, jefe del servicio de Medicina del Hospital San Juan de Dios del Aljarafe “la dieta mediterránea se ha asociado a una reducción en la mortalidad global. Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio o cerebral, de cáncer (colon, estómago,  próstata  y mama) y se ha relacionado con la reducción de Parkinson y Alzheimer” por lo que considera fundamental regirse a ella en nuestro día a día.

Campaña interactiva

El Hospital San Juan de Dios del Aljarafe ha dado un paso más en el uso de sus redes sociales a través de esta campaña para hacerla más interactiva y conocer los hábitos y costumbres nutricionales de su población de referencia.
Concretamente, en la cuenta de #Twitter del hospital @comunica_hsjda se ha invitado a los usuarios a compartir imágenes de platos saludables con el hastag #yocomosano con el que el centro busca hacer partícipes a sus pacientes de la promoción de estas recomendaciones.